スタッフの日常あった事や医院の裏話を紹介します
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育てる日々

c0184989_2444341.jpg

去年フェンネルを初めて苗から育ててみました。 スタッフNです。
秋・冬にかけてたくさんとれた種も スパイスとしてカレーやチャイに入れて
美味しくいただいてます。
027.gif肝臓にいい・消化を助ける・鎮痛作用・老廃物を体の外に出すなどなど
香りが楽しめるだけでなく ありがた~い効能があるフェンネル。
・・・一方でたくさんとりすぎると痙攣をおこしたり、妊婦さんにはよくないそうです。
ついつい甘いものの誘惑に弱く食生活が偏りがちな私ですが 
植物の力を知っていくと食事の大切さを感じます。

           056.gif
歯周病や口内炎で破壊された組織(骨や歯茎)を修復したり
菌に対応する免疫力を高めるためには 植物がもっている栄養素がかかせません。
代謝をスムーズに行い、いらなくなったものは外に出す070.gifという体のサイクルも
沢山の栄養素が関わりあって成り立つということで どれかが欠けると
うまく機能できなくなります。病気を治すのも防ぐのも自分の体。そのためにも
バランスのとれた食生活を心がけたいものです。

           056.gif
ハーブを育てだしてから 食べることだけでなく、何気なく見てたご近所の植木にも
興味がでてきたり植物を見る目が変わってきました011.gif053.gifそれににおいにも敏感に。
植物を育ていくうちに自分の世界が少し広がったような気がします。




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by katayamadc | 2010-01-26 16:33 | others

遊び心☆

皆様今日は☆片山歯科クリニック受付のYです036.gif058.gif

今日は医院の裏側を少しお見せしたいと思います。フフフ.......004.gif

056.gif056.gifまずはこちらを御覧下さい。↓↓↓↓056.gif056.gif

c0184989_16131282.jpg

いたって普通のタイムカードです。が、しかし.....ドアップにしてよく右上部分を見てみると........(笑)

c0184989_16133799.jpg

こんな感じでガンダム好き芸人の土田他さんがお疲れ!と一言皆に言葉をかけてくれているんです(笑)

なので最近はタイムカードを押すのが楽しみでなりません003.gif037.gif072.gif

......これを下さったN先輩に感謝をしないといけないですね笑053.gif010.gif010.gif053.gif




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by katayamadc | 2010-01-20 16:10 | ここ話

噛む・かむ・カム・・・Ⅰ

三連休を終えて、お正月気分もそろそろぬけた
衛生士のNMです。001.gif
皆さま寒い一月ですが、いかがお過ごしですか。

一月のことを睦月といい、この由来には諸説があるそうで043.gif
親族一同が集まって宴をする「睦び月」の意味というのがそのひとつ。
一年の始まりでもあります。家族みんなで仲睦まじく過ごす
一年にしたいものです。051.gif

今年の私のブログを「噛む・かむ・カム・・・」というテーマを主軸に
ひろげていけたらいいなぁと思っているのですが・・・
「噛む・かむ・カム・・」とはいったいなんぞや・・・
人が生きていくうえで、三度食事することはとても大切な事です。
その食事をできるだけ、おいしく・楽しく・そして健康によければなおよし。
という事で、皆さまに少しでも私の少ない知識の中から
「噛む食事」への関心をもってもらえたら嬉しいな。
と考えながら書いていきたいと思ってます。040.gif

最近レストランやコンビ二で「雑穀」をつかったメニューをよく目にします。
我が家でも、週2・3回雑穀米を食べるようにしています。

雑穀は、米・麦・以外の穀物の総称で、白米とほぼ同じカロリーなのに
現代の食生活では不足しがちなミネラルや、食物繊維といった栄養素を
手軽にとれます。
白米と比べ、アワは貧血を防ぐ鉄分が6倍
ヒエは味覚を正常に保つ亜鉛が2倍
キビは血圧を下げるカリウムが5倍
も含まれています。066.gif

c0184989_17454265.jpg


我が家では「十五穀」がパックになった雑穀を白米にまぜて、普通に炊飯器で炊いてます。
もちもちした食感、くせのない香ばしさ・・・
お弁当やおにぎりもok・・・子供たちも大好きです。003.gif

c0184989_1805679.jpg


雑穀を食べると新陳代謝もよくなり体が温まります。
お通じもよくなるし、心なしか肌の調子もよいような・・・041.gif

スーパーでも個性豊かな雑穀を何種類も混ぜた商品が並んでいます。
一度お試しあれ・・・




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by katayamadc | 2010-01-12 12:22 | others

2010年 あけまして☆

おめでとうございます041.gif060.gif 片山歯科スタッフNです。
「2010」 
字面だけでは近未来★な感じがするけど今年のことなんですよねえ
また一年どうぞよろしくお願いします040.gif


さてさて、 お正月休み中に映画 061.gifアバターを見てきました。
あらすじとか何も知らずに見て衝撃を受けるのが好きなので
今回も脳みそ白紙状態で見に行きました071.gif


c0184989_1804079.jpg


結果・・・    はぁぁ~←ため息。すごくいいです012.gif
SF・ファンタジー・異形のエイリアンとのからみ・共生や調和をテーマとしたストーリー 
などなど私好みの要素が満載。
3Dの映像も臨場感があって、火の粉や灰が目の前にあるよう。。。
空に浮かぶ島やパンドラの自然はほんとに美しくてよだれもの
(あまりの美しさに気づけば口が半開き・よだれもたれかねない!という意味で)
飛ぶシーンは圧巻です。
映画は心の旅056.gifそう感じさせてくれる映画です。

3Dは脳の錯覚を利用しているとか。そのためか、めがねのためか、
はたまた上映時間が長いためか分かりませんが、エンドロールの時には
首から上にけだるい疲労感が。一緒に観た主人は映像に酔ってました020.gif
それでもあの感動を味わいたくて2日連続で観てしまった私ですが
これから観る という方には吹き替えをおすすめします。






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by katayamadc | 2010-01-05 16:22 | others