我が家では…
こんにちは
片山歯科クリニックの新顔、衛生士のNMです。
3連休秋晴れのよい天気にめぐまれみなさま
いかがお過ごしでしたか?
私、3連休前から何やらのどがイガイガするような….
「これでは楽しい連休がだいなしになってしまう」
ということで我が家ではちょっと風邪気味かな?
のどの調子が変だな?と感じると必ずこれをやっています。
帰宅後の手洗いうがいはもちろん大切ですが
①寝るときののどにタオルを巻いて寝る(別名:のど巻き)
これだけなのですがこれが案外効くんです。
②ぬれマスク。市販で販売されているものでなくても大丈夫!
普通のマスクの内側に水でぬらしたガーゼもしくはティッシュをつけて
寝るだけなんですがこれがまたのどにgood!なのです。
のどを乾燥から守り、のどをタオルで保護する。
簡単ですが、なかなか効き目があります。ぜひお試しあれ…
インプラント 京都
http://katayamasika.com/
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「片山歯科クリニック」。
by katayamadc
| 2009-10-13 11:41